מה התפקיד של תזונאי ספורט?
התפקיד של תזונאי ספורט הוא להתאים תפריט לקהל היעד. בשביל להתאים את התפריט הרלוונטי לקהל היעד, תזונאי ספורט מביא בחשבון שורה ארוכה של פרמטרים. יתרה על כך, העבודה של תזונאי ספורט נשענת כל הזמן על עקרונות דומים ועל כללי מפתח זהים – אבל היישום שלה יכול להיות שונה לחלוטין. בפועל, זו גם הסיבה לכך שקיימים פערי רמות בין המקצועיות של תזונאי ספורט כזה או אחרת.
הפרמטר העיקרי שבו תזונאי מומחה ספורט משתמש על מנת לבנות תפריט תזונה מסוים הוא הגיל והמצב הבריאותי. בשביל להתאים לכל אחד או אחת תפריט תזונתי שישרת אותם גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך, תזונאי ספורט חייב להביא בחשבון את הרקע הבריאותי ואת המצב הרפואי הקיים. בתוך כך, הוא גם מכניס אל תוך מערכת השיקולים את הגיל ואת ההשלכות שלו על תזונה יותר או פחות אפקטיבית.
היכנסו וצפו! ההרגלים שיכולים לשנות את חייכם:
מה המטרה של התייעצות עם תזונאי ספורט?
בניגוד למה שנהוג לחשוב, לא כל מי שפונים אל תזונאי ספורט עושים את זה מאותן סיבות. כך למשל אפשר למצוא גברים או נשים שמחפשים תזונאי ספורט על מנת להתייעץ איתו כדי לרדת במשקל, בעוד אחרים עושים את זה בשביל לשפר ביצועים ספורטיביים ובלי קשר למשקל יעד כזה או אחר. כמו כן, תזונאי ספורט יכול לסייע בבניית תפריט שעולה בקנה אחד עם התאוששות או החלמה ממצבים רפואיים, מחלות, תאונות וכן הלאה.
בשורה התחתונה, תזונאי ספורט הוא איש מקצוע לכל דבר ועניין. בגלל שמדובר על איש מקצוע שצריכה להיות לו הסמכה רלוונטית וכדאי שהוא גם יגיע אל התחום עם ידע מבוסס, חשוב להשקיע זמן בבחירה מושכלת שלו ולהשתמש בהמלצות של לקוחות מרוצים.