Written by אם ניסיתם כבר מגוון סוגי דיאטות ואתם חשים תחושת ייאוש למשמע המילה דיאטה, יכול להיות שדווקא דיאטה ללא פחמימות כן תדבר אליכם – דיאטה שמאפשרת שגרה יומית ללא הרבה שינויים, מגוון מאכלים שמותרים, ובכמות מספקת שמונעת תחושת רעב ואחוזי הצלחה גבוהים.
דיאטות יכולות להיות לעיתים אכזריות מאד, להגביל את האדם המעוניין בירידה במשקל או באורח חיים בריא באופן כזה שהוא נכנע וחוזר לסורו ואף מסגל הרגלי חיים טובים פחות. לא כך כשמדובר על דיאטה ללא פחמימות – דיאטה שמאפשרת אכילה בכמויות הנכונות, מגוון רב של מאכלים ונותנת תחושת הצלחה כבר מהתחלת הדיאטה.
דיאטה ללא פחמימות – תחושת הצלחה מובטחת
מה כולה לכם בראש כאשר אתם חושבים על דיאטה? אם מה שעולה לכם בראש זו היא תחושת כישלון, כנראה שלא בחרתם את הדיאטה הנכונה. דיאטה דלת פחמימות היא דיאטה המאפשרת היצמדות לתפריט בקלות מאחר והוא מגוון ומתאים לכל אחד, כמות האוכל בתפריט היומי לא משאירה אף אחד רעב ולכן התחושה בסוף היום היא דווקא תחושה של הצלחה. תחושת הצלחה גורמת למוטיבציה גבוהה ועל כן יתכן מאד שבסוף תקופה, תשימו לב שקל לכם מאד להמשיך בדיאטה הזאת.
דיאטה ללא פחמימות – לא רק לירידה במשקל
דיאטה היא שם כולל לשינוי תזונתי אך בעולמינו היא מתקשרת אוטומטית לירידה במשקל. דיאטה ללא פחמימות יכולה להתאים בקלות גם למי שרוצה לסגל לעצמו אורח חיים בריא, או שסובל מבעיות שונות במערכת העיכול ורוצה לפתור אותן באמצעות שינוי תזונתי שיוכל לעמוד בגזרותיו. הימנעות מפחמימות גורמת בדרך כלל לתחושת קלילות, ערנות, ללא סבל מיותר לאחר ארוחות כבדות, ומערכת עיכול ללא בעיות מיוחדות. אם גם אתם רוצים שינוי – נסו!
